Ingredientes Usados

• 1 ½ xícara de farinha de amêndoas
• 1 abacate
• 1 Abacate maduro
• 1 abacate maduro, cortado em cubos
• 1 Abacaxi maduro
• 1 abobrinha
• 1 abobrinha cortada em cubos
• 1 abobrinha cortada em rodelas
• 1 abobrinha média picada
• 1 abobrinha média ralada
• 1 abobrinha média, cortada em cubos
• 1 abobrinha pequena ralada
• 1 abobrinha picada
• 1 alho picado
• 1 batata doce cortada em cubos
• 1 batata média, descascada e picada
• 1 batata-doce grande, cortada em cubos
• 1 batata-doce média em cubos
• 1 batata-doce média picada
• 1 batata-doce média, descascada e picada
• 1 Berinjela cortada em cubos
• 1 berinjela grande, cortada em cubos
• 1 brócolis pequeno picado
• 1 cabeça de couve-flor
• 1 cebola
• 1 Cebola grande
• 1 cebola grande cortada em cubos
• 1 cebola grande cortada em rodelas
• 1 cebola grande, picada
• 1 cebola média
• 1 Cebola média cortada em rodelas
• 1 cebola média picada
• 1 cebola média ralada
• 1 cebola picada
• 1 cebola ralada
• 1 cebola roxa fatiada
• 1 cebola roxa grande
• 1 cebola roxa pequena, fatiada finamente
• 1 cenoura
• 1 cenoura (picada)
• 1 cenoura cortada em cubos
• 1 cenoura média cortada em rodelas
• 1 cenoura média em rodelas
• 1 cenoura média picada
• 1 cenoura média ralada
• 1 cenoura ralada
• 1 coelho inteiro, cortado em pedaços
• 1 colher de chá de açafrão
• 1 colher de chá de açúcar
• 1 colher de chá de açúcar (opcional)
• 1 colher de chá de alecrim
• 1 colher de chá de alecrim desidratado
• 1 colher de chá de alecrim desidratado Karpinski
• 1 colher de chá de alho desidratado Karpinski
• 1 colher de chá de alho em pó
• 1 colher de chá de amido de milho
• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1 colher de chá de canela em pó Karpinski
• 1 colher de chá de cardamomo em grãos
• 1 colher de chá de cardamomo em pó
• 1 colher de chá de coentro em pó
• 1 colher de chá de cominho
• 1 colher de chá de cominho em pó
• 1 colher de chá de cominho moído
• 1 colher de chá de cominho moído Karpinski
• 1 colher de chá de cravo da Índia desidratado Karpinski
• 1 colher de chá de cravo da Índia desidratado Karpinski, moído
• 1 colher de chá de Cravo da Índia Karpinski
• 1 colher de chá de Cravo da Índia Karpinski desidratado
• 1 colher de chá de Cravo da Índia Karpinski moído
• 1 colher de chá de cravo da índia moído
• 1 colher de chá de cúrcuma
• 1 colher de chá de cúrcuma desidratada
• 1 colher de chá de cúrcuma em pó
• 1 colher de chá de ervas finas (opcional)
• 1 colher de chá de ervas finas secas
• 1 colher de chá de essência de baunilha
• 1 colher de chá de essência de rosa
• 1 colher de chá de extrato de baunilha
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 1 colher de chá de manjericão desidratado
• 1 colher de chá de noz moscada
• 1 colher de chá de noz-moscada ralada
• 1 colher de chá de orégano desidratado
• 1 colher de chá de orégano seco
• 1 colher de chá de páprica
• 1 colher de chá de páprica defumada
• 1 colher de chá de páprica doce
• 1 colher de chá de páprica picante
• 1 colher de chá de pimenta caiena
• 1 colher de chá de pimenta calabresa
• 1 colher de chá de pimenta calabresa (opcional)
• 1 colher de chá de pimenta cayena
• 1 colher de chá de pimenta preta moída
• 1 colher de chá de pimenta rosa em grão
• 1 colher de chá de pimenta síria
• 1 colher de chá de pimenta vermelha em flocos
• 1 colher de chá de pimenta-do-reino
• 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída
• 1 colher de chá de pimenta-do-reino preta
• 1 colher de chá de raspas de limão
• 1 colher de chá de sal
• 1 colher de chá de sal Himalaia
• 1 colher de chá de suco de limão
• 1 colher de chá de tempero Karpinski
• 1 colher de chá de temperos Karpinski
• 1 colher de chá de tomilho desidratado
• 1 colher de chá de tomilho fresco
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo
• 1 colher de sopa de água
• 1 colher de sopa de água (se necessário)
• 1 colher de sopa de alecrim desidratado
• 1 colher de sopa de Alecrim Desidratado Karpinski
• 1 colher de sopa de alecrim fresco
• 1 colher de sopa de alecrim fresco picado
• 1 colher de sopa de alho desidratado Karpinski
• 1 colher de sopa de alho em pó
• 1 colher de sopa de amido de milho
• 1 colher de sopa de anis estrelado
• 1 colher de sopa de anis estrelado desidratado
• 1 colher de sopa de azeite
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 1 colher de sopa de baunilha
• 1 colher de sopa de cacau em pó
• 1 colher de sopa de canela em pó
• 1 colher de sopa de canela em pó Karpinski
• 1 colher de sopa de cardamomo em grãos
• 1 colher de sopa de cardamomo em grãos moído
• 1 colher de sopa de cebola desidratada
• 1 colher de sopa de cebola em pó
• 1 colher de sopa de cebola picada
• 1 colher de sopa de cheiro-verde picado
• 1 colher de sopa de coentro em grãos
• 1 colher de sopa de coentro em pó
• 1 colher de sopa de cominho em pó
• 1 colher de sopa de cominho moído
• 1 colher de sopa de cominho moído Karpinski
• 1 colher de sopa de cravo da Índia Karpinski
• 1 colher de sopa de cravo da Índia Karpinski (desidratado e devidamente selecionado)
• 1 colher de sopa de Cravo da Índia Karpinski desidratado
• 1 colher de sopa de cravo da índia moído
• 1 colher de sopa de cravo moído
• 1 colher de sopa de cúrcuma desidratada Karpinski
• 1 colher de sopa de cúrcuma em pó
• 1 colher de sopa de cúrcuma Karpinski desidratada
• 1 colher de sopa de curry em pó
• 1 colher de sopa de endro desidratado
• 1 colher de sopa de erva doce
• 1 colher de sopa de erva-doce (semente)
• 1 colher de sopa de erva-doce em pó
• 1 colher de sopa de ervas finas
• 1 colher de sopa de ervas finas (sálvia, tomilho, alecrim)
• 1 colher de sopa de ervas finas secas (orégano, manjericão, tomilho)
• 1 colher de sopa de essência de baunilha
• 1 colher de sopa de extrato de baunilha
• 1 colher de sopa de extrato de tomate
• 1 colher de sopa de farinha de linhaça
• 1 colher de sopa de farinha de trigo
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• 1 colher de sopa de fermento químico
• 1 colher de sopa de gengibre em pó
• 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
• 1 colher de sopa de gengibre ralado
• 1 colher de sopa de hortelã desidratada
• 1 colher de sopa de manjericão desidratado
• 1 colher de sopa de manjericão fresco picado
• 1 colher de sopa de manteiga
• 1 colher de sopa de manteiga sem sal
• 1 colher de sopa de mel
• 1 colher de sopa de mel (opcional, se permitido pela dieta)
• 1 colher de sopa de mel (opcional)
• 1 colher de sopa de mel (ou a gosto)
• 1 colher de sopa de molho de soja
• 1 colher de sopa de molho de soja (opcional)
• 1 colher de sopa de molho de soja sem glúten
• 1 colher de sopa de molho inglês
• 1 colher de sopa de mostarda Dijon
• 1 colher de sopa de noz moscada em pó
• 1 colher de sopa de óleo
• 1 colher de sopa de óleo de coco
• 1 colher de sopa de óleo de gergelim
• 1 colher de sopa de orégano
• 1 colher de sopa de orégano fresco
• 1 colher de sopa de orégano seco
• 1 colher de sopa de páprica doce
• 1 colher de sopa de páprica doce Karpinski
• 1 colher de sopa de páprica picante
• 1 colher de sopa de pasta de curry
• 1 colher de sopa de pimenta caiena
• 1 colher de sopa de pimenta calabresa
• 1 colher de sopa de Pimenta Jamaica em grãos
• 1 colher de sopa de pimenta jamaica moída
• 1 colher de sopa de pimenta malagueta picada
• 1 colher de sopa de Pimenta Síria
• 1 colher de sopa de pimenta-do-reino
• 1 colher de sopa de pimenta-do-reino moída
• 1 colher de sopa de pó royal
• 1 colher de sopa de raspas de laranja
• 1 colher de sopa de sal
• 1 colher de sopa de salsinha fresca picada
• 1 colher de sopa de salsinha picada
• 1 colher de sopa de sementes de chia
• 1 colher de sopa de suco de limão
• 1 colher de sopa de tempero Karpinski
• 1 colher de sopa de tomilho
• 1 colher de sopa de tomilho desidratado
• 1 colher de sopa de tomilho fresco
• 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• 1 colher de sopa de zimbro
• 1 dente de alho
• 1 dente de alho picado
• 1 e 1/2 xícara de açúcar
• 1 e 1/2 xícara de farinha de amêndoas
• 1 fava de baunilha
• 1 Fio de Mel
• 1 folha de louro
• 1 Frango inteiro (aproximadamente 1,5 kg)
• 1 Frango inteiro (cerca de 1,5 kg)
• 1 kg de abóbora descascada e cortada em cubos
• 1 kg de abóbora descascada e picada
• 1 kg de batata
• 1 kg de batatas
• 1 kg de carne bovina (acém, paleta ou peito)
• 1 kg de carne bovina (acém, patinho ou paleta)
• 1 kg de carne bovina (como picanha ou alcatra)
• 1 kg de carne bovina (cortes para guisado)
• 1 kg de carne bovina (patinho ou coxão mole)
• 1 kg de carne de cordeiro (picanha ou pernil)
• 1 kg de carne de porco (corte em pedaços médios)
• 1 kg de carne de porco (pode ser lombo ou pernil)
• 1 kg de costelinha de porco
• 1 kg de coxa e sobrecoxa de frango
• 1 kg de coxinhas de asa de frango
• 1 kg de fraldinha
• 1 kg de frango (coxas e sobrecoxas)
• 1 kg de frango (pode ser peito ou coxa)
• 1 kg de peito de frango
• 1 kg de peito de frango cortado em cubos
• 1 kg de peito de frango em cubos
• 1 kg de pernil de cordeiro
• 1 lata de leite condensado
• 1 lata de leite de coco
• 1 lata de leite de coco (400ml)
• 1 lata de tomate pelado
• 1 limão (raspas e suco)
• 1 limão (suco e raspas)
• 1 limão (suco)
• 1 limão inteiro
• 1 Limão Siciliano
• 1 limão siciliano (ralado e espremido)
• 1 litro de água
• 1 litro de caldo de carne
• 1 litro de caldo de galinha
• 1 litro de caldo de galinha (preferencialmente caseiro)
• 1 litro de caldo de galinha caseiro
• 1 litro de caldo de galinha ou vegetal
• 1 litro de caldo de galinha sem glúten
• 1 litro de caldo de legumes
• 1 litro de molho de tomate
• 1 maço de manjericão fresco
• 1 manga madura, cortada em cubos
• 1 massa de pizza pronta
• 1 nabo médio cortado em cubos
• 1 ovo
• 1 ovo (para a união da massa)
• 1 ovo batido (para pincelar)
• 1 pacote de massa de lasanha sem lactose
• 1 pau de canela
• 1 pedaço de 2 cm de gengibre fresco ralado
• 1 pedaço de gengibre (aproximadamente 2 cm)
• 1 pedaço de gengibre fresco (5 cm), picado
• 1 pedaço de gengibre fresco (aproximadamente 2 cm)
• 1 pedaço de gengibre fresco (aproximadamente 5 cm)
• 1 pedaço de gengibre fresco (aproximadamente 5 cm), picado
• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm), descascado e picado
• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm), ralado
• 1 pepino grande
• 1 pimenta dedo-de-moça
• 1 pimenta dedo-de-moça picada
• 1 pimenta dedo-de-moça picada (opcional)
• 1 pimenta dedo-de-moça sem sementes picada
• 1 pimentão amarelo
• 1 pimentão amarelo cortado em cubos
• 1 pimentão amarelo cortado em tiras
• 1 pimentão amarelo em tiras
• 1 pimentão amarelo fatiado
• 1 pimentão amarelo médio
• 1 pimentão amarelo picado
• 1 pimentão verde
• 1 pimentão verde cortado em cubos
• 1 pimentão verde picado
• 1 pimentão verde, cortado em tiras
• 1 pimentão vermelho
• 1 pimentão vermelho cortado em cubos
• 1 pimentão vermelho em tiras
• 1 pimentão vermelho médio
• 1 pimentão vermelho pequeno picado
• 1 pimentão vermelho picado
• 1 pimentão vermelho, cortado em tiras
• 1 pimentão vermelho, fatiado
• 1 pitada de pimenta-do-reino
• 1 pitada de sal
• 1 pitada de sal marinho
• 1 pitada de tempero desidratado Karpinski
• 1 polvo (aproximadamente 1 kg)
• 1 raiz de aipo, descascada e picada
• 1 ramalhete de cebolinha picada (opcional)
• 1 ramalhete de salsinha picada (opcional)
• 1 ramo de alecrim
• 1 ramo de alecrim fresco
• 1 ramo de salsa fresca picada
• 1 ramo de tomilho fresco
• 1 talo de aipo picado
• 1 talo de salsão picado
• 1 tomate grande picado
• 1 unidade de cebola
• 1 unidade de pepino
• 1 unidade de tomate
• 1 xícara de açúcar
• 1 xícara de açúcar (para polvilhar)
• 1 xícara de açúcar demerara
• 1 xícara de açúcar mascavo
• 1 xícara de adoçante natural (eritritol ou xilitol)
• 1 xícara de amêndoas
• 1 xícara de arroz arbóreo
• 1 xícara de arroz arbório
• 1 xícara de arroz integral
• 1 xícara de brócolis
• 1 xícara de caldo de carne
• 1 xícara de caldo de peixe
• 1 xícara de castanha-de-caju
• 1 xícara de castanhas de caju cruas
• 1 xícara de chá de açúcar
• 1 xícara de chocolate meio amargo derretido
• 1 xícara de cogumelos picados
• 1 xícara de confeito de açúcar (opcional)
• 1 xícara de creme de leite
• 1 xícara de creme de leite fresco
• 1 xícara de doce de leite
• 1 xícara de espinafre fresco
• 1 xícara de espinafre picado
• 1 xícara de farinha de amêndoas
• 1 xícara de farinha de linhaça
• 1 xícara de farinha de rosca
• 1 xícara de farinha de trigo
• 1 xícara de farinha de trigo integral
• 1 xícara de flores secas de hibisco
• 1 xícara de folhas de louro secas e trituradas
• 1 xícara de frutas tropicais picadas (abacaxi, mango, kiwi)
• 1 xícara de grão-de-bico cozido
• 1 xícara de grãos de mostarda
• 1 xícara de leite
• 1 xícara de leite de amêndoas
• 1 xícara de leite de coco
• 1 xícara de lentilhas
• 1 xícara de manga picada
• 1 xícara de maracujá (polpa)
• 1 xícara de queijo meia cura ralado
• 1 xícara de quinoa
• 1 xícara de salsinha fresca picada
• 1 xícara de salsinha picada
• 1 xícara de suco de laranja
• 1 xícara de tâmaras sem caroço
• 1 xícara de tapioca granulada
• 1 xícara de trigo para quibe
• 1 xícara de vagem picada
• 1 xícara de vinho branco seco
• 1 xícara de vinho tinto seco
• 1,5 kg de carne (preferencialmente acém ou peito)
• 1,5 kg de carne suína (pernil, lombo ou costela)
• 1,5 kg de carneiro cortado em pedaços
• 1,5kg de feijão preto
• 1/2 abacaxi cortado em cubos
• 1/2 cebola roxa fatiada
• 1/2 cebola roxa picada
• 1/2 colher de chá de alho em pó
• 1/2 colher de chá de canela em pó
• 1/2 colher de chá de cardamomo moído
• 1/2 colher de chá de cominho
• 1/2 colher de chá de cominho em pó
• 1/2 colher de chá de cravo da Índia Karpinski desidratado (moído)
• 1/2 colher de chá de cravo da Índia Karpinski desidratado e moído
• 1/2 colher de chá de Cravo da Índia Karpinski moído
• 1/2 colher de chá de Noz-Moscada em Pó Karpinski
• 1/2 colher de chá de noz-moscada ralada
• 1/2 colher de chá de páprica doce
• 1/2 colher de chá de pimenta calabresa
• 1/2 colher de chá de pimenta calabresa (opcional)
• 1/2 colher de chá de pimenta do reino
• 1/2 colher de chá de pimenta do reino moída
• 1/2 colher de chá de sal
• 1/2 Pepino
• 1/2 pimentão vermelho picado
• 1/2 xícara de abacaxi picado
• 1/2 xícara de açúcar
• 1/2 xícara de açúcar (opcional)
• 1/2 xícara de açúcar (para a calda)
• 1/2 xícara de açúcar de coco
• 1/2 xícara de açúcar mascavo
• 1/2 xícara de açúcar ou mel (opcional)
• 1/2 xícara de adoçante eritritol
• 1/2 xícara de adoçante natural (eritritol ou xilitol)
• 1/2 xícara de água
• 1/2 xícara de água fria
• 1/2 xícara de amendoim torrado sem sal
• 1/2 xícara de azeite de oliva
• 1/2 xícara de azeite de oliva extra virgem
• 1/2 xícara de cacau em pó
• 1/2 xícara de cacau em pó sem açúcar
• 1/2 xícara de caldo de legumes
• 1/2 xícara de castanhas do Brasil picadas
• 1/2 xícara de cebola picada
• 1/2 xícara de cebola roxa picada
• 1/2 xícara de cebolinha picada
• 1/2 xícara de cebolinha verde desidratada
• 1/2 xícara de chá de leite
• 1/2 xícara de chá de manteiga
• 1/2 xícara de cheiro-verde picado
• 1/2 xícara de chocolate amargo 70% cacau picado
• 1/2 xícara de coco ralado sem açúcar
• 1/2 xícara de coentro fresco picado
• 1/2 xícara de coentro fresco, picado (para guarnecer)
• 1/2 xícara de cream cheese
• 1/2 xícara de creme de leite
• 1/2 xícara de creme de leite fresco
• 1/2 xícara de endro fresco picado
• 1/2 xícara de eritritol
• 1/2 xícara de erva doce fresca picada
• 1/2 xícara de erva-doce fresca
• 1/2 xícara de ervas frescas (manjericão e salsinha) picadas
• 1/2 xícara de ervilhas
• 1/2 xícara de ervilhas frescas
• 1/2 xícara de ervilhas frescas ou congeladas
• 1/2 xícara de farinha de amêndoas
• 1/2 xícara de farinha de arroz
• 1/2 xícara de farinha de coco
• 1/2 xícara de farinha de rosca
• 1/2 xícara de farinha de trigo
• 1/2 xícara de folhas de manjericão fresco
• 1/2 xícara de hortelã desidratada
• 1/2 xícara de hortelã picada
• 1/2 xícara de leite
• 1/2 xícara de leite de amêndoas
• 1/2 xícara de leite de coco
• 1/2 xícara de maionese
• 1/2 xícara de manga picada
• 1/2 xícara de manjericão picado
• 1/2 xícara de manteiga
• 1/2 xícara de manteiga gelada em pedaços
• 1/2 xícara de Nozes
• 1/2 xícara de nozes picadas
• 1/2 xícara de óleo de coco
• 1/2 xícara de óleo de coco derretido
• 1/2 xícara de óleo vegetal
• 1/2 xícara de orégano fresco picado
• 1/2 xícara de pimenta malagueta picada
• 1/2 xícara de pistache sem casca e sem sal, triturado
• 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
• 1/2 xícara de salsinha fresca picada
• 1/2 xícara de salsinha picada
• 1/2 xícara de suco de laranja
• 1/2 xícara de suco de limão
• 1/2 xícara de suco de limão fresco
• 1/2 xícara de Tomate-cereja
• 1/2 xícara de vinagre de maçã
• 1/2 xícara de vinho branco
• 1/2 xícara de vinho branco seco
• 1/2 xícara de vinho branco vegano
• 1/2 xícara de vinho tinto
• 1/3 xícara de vinagre de vinho tinto
• 1/4 Cebola roxa
• 1/4 colher de chá de canela em pó
• 1/4 colher de chá de cardamomo em pó
• 1/4 colher de chá de noz-moscada
• 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino
• 1/4 colher de chá de sal
• 1/4 colher de chá de sal marinho
• 1/4 de colher de chá de pimenta-do-reino
• 1/4 de colher de chá de sal
• 1/4 de xícara de açúcar
• 1/4 de xícara de adoçante natural (eritritol ou stevia)
• 1/4 de xícara de água
• 1/4 de xícara de água (para a calda)
• 1/4 de xícara de água da cozedura do macarrão
• 1/4 de xícara de água morna
• 1/4 de xícara de azeite de oliva
• 1/4 de xícara de azeite extra virgem
• 1/4 de xícara de cebola roxa picada
• 1/4 de xícara de cebolinha picada
• 1/4 de xícara de coentro fresco picado
• 1/4 de xícara de coentro picado
• 1/4 de xícara de hortelã desidratada
• 1/4 de xícara de manteiga derretida
• 1/4 de xícara de mel
• 1/4 de xícara de molho de soja
• 1/4 de xícara de salsa picada
• 1/4 de xícara de salsinha fresca, picada
• 1/4 de xícara de salsinha picada
• 1/4 de xícara de vinagre de vinho tinto
• 1/4 xícara de açúcar
• 1/4 xícara de açúcar mascavo
• 1/4 xícara de adoçante xilitol
• 1/4 xícara de água
• 1/4 xícara de aveia
• 1/4 xícara de azeite de oliva
• 1/4 xícara de azeite de oliva extra virgem
• 1/4 xícara de cacau em pó
• 1/4 xícara de cebola picada
• 1/4 xícara de cebolinha verde picada
• 1/4 xícara de coentro fresco picado
• 1/4 xícara de creme de leite
• 1/4 xícara de eritritol (para o recheio)
• 1/4 xícara de folhas de hortelã
• 1/4 xícara de folhas de manjericão fresco
• 1/4 xícara de leite
• 1/4 xícara de leite de coco
• 1/4 xícara de mel
• 1/4 xícara de mel ou adoçante a gosto
• 1/4 xícara de molho shoyu
• 1/4 xícara de óleo de coco
• 1/4 xícara de óleo de coco derretido
• 1/4 xícara de proteína de soro de leite (Whey Protein) sabor chocolate
• 1/4 xícara de salsa fresca picada
• 1/4 xícara de salsinha picada
• 1/4 xícara de sementes de chia
• 1/4 xícara de vinagre de vinho tinto
• 1/8 colher de chá de sal
• ½ xícara de adoçante eritritol
• ½ xícara de coco ralado sem açúcar
• ½ xícara de óleo de coco
• ½ xícara de suco de laranja
• 100 gramas de cebolinha verde fresca
• 100 ml de azeite de oliva extra virgem
• 100 ml de creme de leite
• 100 ml de leite
• 100g de amêndoas
• 100g de azeitonas pretas fatiadas
• 100g de azeitonas pretas sem caroço
• 100g de azeitonas verdes picadas
• 100g de brócolis
• 100g de Cebola Desidratada
• 100g de cebolinha verde picada
• 100g de chocolate 70% cacau
• 100g de chocolate amargo (70% cacau ou mais)
• 100g de chocolate amargo (70% cacau)
• 100g de chocolate meio amargo sem açúcar
• 100g de coco ralado sem açúcar
• 100g de cogumelos
• 100g de cream cheese
• 100g de creme de leite fresco
• 100g de eritritol
• 100g de eritritol (ou outro adoçante low carb)
• 100g de espinafre fresco
• 100g de farinha de amêndoa
• 100g de farinha de amêndoas
• 100g de farinha de coco
• 100g de farinha de trigo
• 100g de manjericão fresco
• 100g de manteiga
• 100g de páprica defumada
• 100g de pimenta dedo-de-moça desidratada
• 100g de Pimenta-do-Reino Preta em Grão
• 100g de pimentão amarelo em tiras
• 100g de presunto picado
• 100g de queijo muçarela
• 100g de queijo parmesão ralado
• 100g de queijo pecorino ralado
• 100g de queijo ralado
• 100g de rúcula
• 100g de tomate cereja cortado ao meio
• 100g de tomate seco
• 100ml de azeite de oliva extra virgem
• 100ml de leite de coco
• 100ml de óleo de coco derretido
• 100ml de vinagre de vinho branco
• 10g de açúcar
• 10g de açúcar de coco
• 10g de erva doce (sêmola)
• 10g de fermento biológico seco
• 10g de flores secas de hibisco
• 10g de gelatina sem sabor
• 10g de sal
• 150 g de azeitonas Kalamata, sem caroço
• 150 ml de água
• 150 ml de vinho branco seco
• 150g de Bacon em cubos
• 150g de brócolis
• 150g de cenoura ralada
• 150g de cream cheese
• 150g de eritritol ou outro adoçante granular low carb
• 150g de manteiga
• 150g de manteiga sem sal
• 150g de mexilhões
• 150g de nozes picadas
• 150g de queijo fresco
• 150g de queijo muçarela
• 150g de queijo muçarela ralado
• 150g de tomate pelado picado
• 150g de tomate seco
• 150g de vongole
• 15g de pimenta do reino moída
• 1kg de carne de cordeiro (em cubos)
• 2 abacates grandes
• 2 abacates maduros
• 2 abobrinhas cortadas em cubos
• 2 abobrinhas médias
• 2 abobrinhas médias, cortadas em cubos
• 2 bananas-da-terra maduras porém firmes
• 2 batatas doces médias, cortadas em cubos
• 2 batatas doces médias, descascadas e cortadas em cubos
• 2 batatas em cubos
• 2 batatas médias cortadas em cubos
• 2 cabeças de alho
• 2 cabeças de alho picadas
• 2 cebolas grandes
• 2 cebolas grandes fatiadas
• 2 cebolas grandes, picadas
• 2 cebolas grandes, picadas grosseiramente
• 2 cebolas médias picadas
• 2 cebolas médias, finamente picadas
• 2 cebolas picadas
• 2 cenouras cortadas em rodelas
• 2 cenouras em rodelas
• 2 cenouras grandes, cortadas em cubos
• 2 cenouras grandes, cortadas em rodelas
• 2 cenouras médias cortadas em rodelas
• 2 cenouras médias em rodelas
• 2 cenouras médias picadas
• 2 cenouras picadas
• 2 cenouras, descascadas e picadas
• 2 cenouras, fatiadas
• 2 cm de gengibre fresco (ralado)
• 2 colheres de chá de alecrim desidratado
• 2 colheres de chá de alecrim desidratado Karpinski
• 2 colheres de chá de alho granulado
• 2 colheres de chá de alho granulado desidratado
• 2 colheres de chá de canela em pó
• 2 colheres de chá de cravo-da-índia Karpinski desidratado
• 2 colheres de chá de ervas finas (orégano, tomilho, manjericão)
• 2 colheres de chá de extrato de baunilha
• 2 colheres de chá de matcha em pó
• 2 colheres de chá de páprica doce Karpinski
• 2 colheres de sopa de açúcar
• 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
• 2 colheres de sopa de adoçante eritritol
• 2 colheres de sopa de adoçante eritritol para caramelizar
• 2 colheres de sopa de adoçante natural (eritritol ou stevia)
• 2 colheres de sopa de adoçante natural (eritritol ou xilitol)
• 2 colheres de sopa de adoçante natural (xilitol ou stevia)
• 2 colheres de sopa de adoçante xilitol
• 2 colheres de sopa de água
• 2 colheres de sopa de alcaparras
• 2 colheres de sopa de alecrim desidratado
• 2 colheres de sopa de Alecrim Desidratado Karpinski
• 2 colheres de sopa de alecrim fresco picado
• 2 colheres de sopa de alho desidratado
• 2 colheres de sopa de alho desidratado Karpinski
• 2 colheres de sopa de anis estrelado
• 2 colheres de sopa de anis estrelado desidratado
• 2 colheres de sopa de azeite
• 2 colheres de sopa de azeite de dendê
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
• 2 colheres de sopa de canela em pó desidratada
• 2 colheres de sopa de Canela em Pó Karpinski (para polvilhar)
• 2 colheres de sopa de cebolinha verde desidratada
• 2 colheres de sopa de cheiro-verde picado
• 2 Colheres de sopa de chocolate em pó
• 2 colheres de sopa de coentro em grãos
• 2 colheres de sopa de coentro fresco picado
• 2 colheres de sopa de cominho moído
• 2 colheres de sopa de cravo da Índia desidratado Karpinski
• 2 colheres de sopa de Cravo da Índia Karpinski desidratado
• 2 colheres de sopa de creme de leite
• 2 colheres de sopa de cúrcuma desidratada
• 2 colheres de sopa de cúrcuma desidratada (Cúrcuma Karpinski)
• 2 colheres de sopa de cúrcuma desidratada Karpinski
• 2 colheres de sopa de cúrcuma em pó
• 2 colheres de sopa de curry em pó
• 2 colheres de sopa de endro desidratado
• 2 colheres de sopa de eritritol
• 2 colheres de sopa de ervas finas (manjericão, orégano, tomilho)
• 2 colheres de sopa de ervas finas (mistura de manjericão, orégano e tomilho)
• 2 colheres de sopa de ervas frescas picadas (como hortelã e manjericão)
• 2 colheres de sopa de essência de baunilha
• 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
• 2 colheres de sopa de farinha de grão-de-bico
• 2 colheres de sopa de flores secas de hibisco
• 2 colheres de sopa de folhas de tomilho fresco
• 2 colheres de sopa de gengibre em pó
• 2 colheres de sopa de levedura nutricional
• 2 colheres de sopa de manjerona desidratada
• 2 colheres de sopa de manteiga
• 2 colheres de sopa de manteiga sem sal
• 2 colheres de sopa de mel
• 2 colheres de sopa de mel (opcional, para aqueles que não seguem rigorosamente Whole30)
• 2 colheres de sopa de molho de soja
• 2 colheres de sopa de molho de soja (shoyu)
• 2 colheres de sopa de molho de soja sem glúten
• 2 colheres de sopa de noz moscada em pó
• 2 colheres de sopa de óleo
• 2 colheres de sopa de óleo de coco
• 2 colheres de sopa de óleo de oliva
• 2 colheres de sopa de óleo vegetal
• 2 colheres de sopa de orégano seco
• 2 colheres de sopa de páprica defumada
• 2 Colheres de sopa de páprica doce
• 2 colheres de sopa de páprica doce desidratada Karpinski
• 2 colheres de sopa de Páprica Doce Karpinski
• 2 colheres de sopa de páprica picante
• 2 colheres de sopa de paprika doce
• 2 colheres de sopa de pimenta dedo-de-moça picada
• 2 colheres de sopa de pimenta do reino
• 2 colheres de sopa de pimenta jamaica em grãos
• 2 colheres de sopa de pimenta rosa em grão
• 2 colheres de sopa de pimenta síria em pó
• 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
• 2 colheres de sopa de sal
• 2 colheres de sopa de salsa picada
• 2 colheres de sopa de salsinha picada
• 2 colheres de sopa de sementes de chia
• 2 colheres de sopa de suco de limão
• 2 colheres de sopa de tomilho desidratado
• 2 colheres de sopa de tomilho fresco picado
• 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
• 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
• 2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto
• 2 colheres de sopa de xilitol
• 2 cravos da Índia Karpinski inteiros
• 2 dentes de alho
• 2 dentes de alho desidratado Karpinski
• 2 dentes de alho picados
• 2 estrelas de anis estrelado
• 2 filés de peito de frango
• 2 filés de peixe branco (200g cada)
• 2 folhas de louro
• 2 kg de tomates maduros
• 2 Laranjas médias
• 2 latas de leite (utilize a lata de leite condensado como medida)
• 2 limões
• 2 limões (suco e raspas)
• 2 limões (suco)
• 2 limões sicilianos
• 2 limões sicilianos (suco e raspas)
• 2 litros de água
• 2 maçãs grandes (descascadas e cortadas em fatias)
• 2 mangas maduras
• 2 mangas médias maduras
• 2 ovos
• 2 ovos batidos
• 2 peitos de frango
• 2 peitos de frango sem pele e sem osso
• 2 pimentões amarelos em tiras
• 2 pimentões verdes em tiras
• 2 pimentões verdes, cortados em tiras
• 2 pimentões vermelhos em tiras
• 2 pimentões vermelhos, cortados em tiras
• 2 ramos de alecrim
• 2 ramos de alecrim fresco
• 2 ramos de manjerona fresca
• 2 ramos de tomilho
• 2 ramos de tomilho fresco
• 2 talos de aipo picado
• 2 talos de aipo, picados
• 2 talos de alho-poró
• 2 talos de salsão picados
• 2 tomates
• 2 tomates cortados em rodelas
• 2 tomates grandes, picados
• 2 tomates maduros picados
• 2 tomates médios
• 2 tomates médios, picados
• 2 tomates picados
• 2 tomates sem sementes picados
• 2 unidades de abobrinha cortadas em rodelas
• 2 unidades de berinjela cortadas em rodelas
• 2 xícaras de abacaxi picado
• 2 xícaras de açúcar
• 2 xícaras de água
• 2 xícaras de arroz
• 2 xícaras de caldo de carne
• 2 xícaras de caldo de galinha
• 2 xícaras de caldo de peixe ou água
• 2 xícaras de chá de farinha de trigo
• 2 xícaras de coco ralado
• 2 xícaras de espinafre fresco
• 2 xícaras de farinha de amêndoas
• 2 xícaras de farinha de trigo
• 2 xícaras de feijão branco cozido
• 2 xícaras de flores secas de hibisco
• 2 xícaras de leite
• 2 xícaras de leite de coco
• 2 xícaras de vinho tinto seco
• 200 g de abóbora, cortada em cubos
• 200 g de brócolis
• 200 g de cogumelos frescos fatiados
• 200 g de queijo Gruyère ralado
• 200 ml de água
• 200 ml de caldo de galinha
• 200 ml de creme de leite fresco
• 200 ml de leite de coco
• 200 ml de vinho branco seco
• 200g de abóbora picada
• 200g de açúcar
• 200g de adoçante natural (eritritol ou xilitol)
• 200g de alface americana
• 200g de arroz bomba ou arroz próprio para paella
• 200g de batata doce
• 200g de brócolis
• 200g de camarões limpos
• 200g de cenoura
• 200g de chocolate amargo (70% cacau ou mais)
• 200g de chocolate branco picado
• 200g de chocolate meio amargo
• 200g de chocolate meio amargo picado
• 200g de coco ralado sem açúcar
• 200g de cogumelos cortados em fatias
• 200g de cogumelos frescos (shiitake, champignon ou portobello)
• 200g de cogumelos frescos fatiados
• 200g de cogumelos variados (shiitake, shimeji e champignon)
• 200g de couve-flor
• 200g de creme de leite
• 200g de creme de leite fresco
• 200g de ervilha torta
• 200g de ervilhas
• 200g de espinafre fresco
• 200g de farinha de amêndoa
• 200g de farinha de amêndoas
• 200g de frutas vermelhas (morangos, framboesas, mirtilos)
• 200g de grão-de-bico cozido
• 200g de lentilhas cozidas
• 200g de linguiça calabresa
• 200g de lulas em anéis
• 200g de molho de tomate
• 200g de paio
• 200g de Queijo Cheddar ralado
• 200g de queijo cottage
• 200g de queijo feta, cortado em cubos
• 200g de queijo minas curado ralado
• 200g de queijo muçarela
• 200g de queijo muçarela ralado
• 200g de talharim
• 200g de tofu firme
• 200ml de água
• 200ml de azeite de oliva
• 200ml de caldo de legumes
• 200ml de creme de coco
• 200ml de creme de leite
• 200ml de creme de leite fresco
• 200ml de creme de leite sem lactose
• 200ml de leite de coco
• 250 ml de vinho branco seco
• 250g de doce de leite
• 250g de macarrão de sua escolha
• 250g de macarrão tipo espaguete
• 250g de massa tipo penne
• 3 batatas médias, cortadas em cubos
• 3 cenouras médias, cortadas em rodelas
• 3 cenouras médias, descascadas e raladas
• 3 colheres de sopa de açúcar mascavo
• 3 colheres de sopa de adoçante culinário
• 3 colheres de sopa de adoçante eritritol
• 3 colheres de sopa de adoçante natural (como eritritol ou stevia)
• 3 colheres de sopa de amido de milho
• 3 colheres de sopa de azeite de dendê
• 3 colheres de sopa de azeite de oliva
• 3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
• 3 colheres de sopa de cebola desidratada
• 3 colheres de sopa de erva-doce
• 3 colheres de sopa de essência de baunilha
• 3 colheres de sopa de flores de hibisco secas
• 3 colheres de sopa de manjericão desidratado
• 3 colheres de sopa de manjerona desidratada
• 3 colheres de sopa de óleo para fritar
• 3 colheres de sopa de páprica defumada
• 3 colheres de sopa de Sal Grosso do Himalaia
• 3 Colheres de sopa de Sal Marinho
• 3 dentes de alho
• 3 dentes de alho desidratado Karpinski
• 3 dentes de alho picados
• 3 folhas de louro
• 3 ovos
• 3 ovos (para massa)
• 3 ovos grandes
• 3 Ramos de alecrim fresco
• 3 Ramos de tomilho fresco
• 3 tomates maduros
• 3 tomates picados
• 3 xícaras de água gelada
• 30 ml de azeite de oliva
• 300 g de frango em cubos
• 300 g de peito de frango em cubos
• 300 g de peito de frango, cortado em cubos
• 300g de abóbora cozida e amassada
• 300g de chocolate meio amargo
• 300g de cogumelos frescos picados
• 300g de costela bovina
• 300g de farinha de trigo
• 300g de frango desfiado
• 300g de fusilli
• 300g de peito de frango
• 300g de peito de frango desfiado
• 300g de queijo muçarela ralado
• 300ml de água morna
• 300ml de caldo de peixe
• 30g de alecrim desidratado Karpinski
• 30g de cominho em pó
• 30g de orégano seco
• 30g de queijo parmesão ralado
• 30g de sal marinho
• 30ml de azeite de oliva
• 4 batatas grandes, descascadas e cortadas em cubos
• 4 batatas médias
• 4 batatas médias cortadas em cubos
• 4 bifes de contra-filé
• 4 cebolas grandes
• 4 claras de ovo
• 4 colheres de sopa de adoçante culinário
• 4 colheres de sopa de alho desidratado
• 4 colheres de sopa de alho granulado
• 4 colheres de sopa de azeite de oliva
• 4 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
• 4 colheres de sopa de gelatina em pó sem sabor
• 4 colheres de sopa de Gengibre em Pó
• 4 colheres de sopa de manteiga
• 4 colheres de sopa de mostarda moída
• 4 colheres de sopa de tâmara picada
• 4 cravos da Índia Karpinski desidratados
• 4 cravos-da-índia
• 4 Dentes de alho
• 4 dentes de alho picados
• 4 fatias de pão italiano
• 4 filés de peito de frango
• 4 filés de peixe (como tilápia ou robalo)
• 4 filés de peixe (tilápia ou linguado)
• 4 gemas de ovo
• 4 maçãs grandes
• 4 ovos
• 4 ovos grandes
• 4 Peitos de Frango
• 4 postas de salmão (200g cada)
• 4 ramos de alecrim fresco
• 4 talos de alecrim fresco
• 4 tomates maduros
• 4 tomates maduros, picados
• 4 unidades de cravo da Índia desidratado Karpinski
• 4 xícaras de água
• 4 xícaras de caldo de frango caseiro
• 4 xícaras de caldo de galinha
• 4 xícaras de caldo de galinha ou caldo de carne (preferencialmente caseiro)
• 4 xícaras de caldo de legumes
• 4 xícaras de caldo de osso
• 4 xícaras de caldo de vegetais
• 400 ml de caldo de carne
• 400 ml de caldo de galinha
• 400 ml de leite de coco
• 400g de espaguete
• 400g de farinha de trigo
• 400g de feijão branco cozido
• 400g de filé de peixe (salmão ou tilápia)
• 400g de linguine
• 400g de molho de tomate
• 400g de peito de frango desfiado
• 400g de penne
• 400g de spaghetti sem lactose
• 400g de tomates pelados
• 400ml de leite de coco
• 40g de eritritol
• 5 colheres de sopa de mostarda amarela
• 5 cravos da Índia desidratados Karpinski
• 5 dentes de alho
• 5 dentes de alho, fatiados
• 5 folhas de louro
• 5 Grãos de cardamomo
• 50 g de adoçante eritritol
• 50 g de manteiga
• 50 ml de azeite de oliva
• 500 g de carne moída (preferencialmente carne bovina)
• 500 ml de água
• 500 ml de caldo de carne
• 500 ml de caldo de galinha
• 500 ml de caldo de galinha (sem conservantes, preferencialmente caseiro)
• 500 ml de caldo de galinha caseiro
• 500 ml de caldo de peixe
• 500 ml de creme de leite fresco
• 500 ml de vinho branco seco
• 500g de abóbora descascada e cortada em cubos
• 500g de abóbora descascada e picada
• 500g de abóbora em cubos
• 500g de aipim cozido e amassado
• 500g de bacalhau dessalgado
• 500g de batata
• 500g de batata doce
• 500g de batatas descascadas e cortadas em cubos
• 500g de camarão limpo
• 500g de camarões grandes, descascados e limpos
• 500g de carne de porco (panceta)
• 500g de carne moída
• 500g de carne moída (pode ser bovina, de frango ou de peru)
• 500g de carne seca
• 500g de cenouras, descascadas e picadas
• 500g de farinha de trigo
• 500g de fettuccine
• 500g de filé de frango cortado em cubos
• 500g de filé de peixe (sua preferência)
• 500g de filé de peixe (tilápia ou outro de sua preferência)
• 500g de grão-de-bico
• 500g de grão-de-bico cozido
• 500g de iogurte grego natural
• 500g de lombo de peixe (pode ser tilápia ou salmão)
• 500g de peito de frango
• 500g de peito de frango cortado em cubos
• 500g de peito de frango desfiado
• 500g de peito de galinha
• 500g de ricota
• 500g de rigatoni
• 500g de tagliatelle
• 500g de tortellini
• 500ml de água
• 500ml de caldo de galinha
• 500ml de caldo de legumes
• 500ml de leite de coco
• 50g de alho desidratado
• 50g de amêndoas laminadas
• 50g de amêndoas torradas e picadas
• 50g de amido de milho
• 50g de cebola desidratada
• 50g de cebola roxa
• 50g de cebola roxa em fatias finas
• 50g de coco ralado sem açúcar
• 50g de cream cheese
• 50g de eritritol
• 50g de farinha de amêndoas
• 50g de folhas de manjericão fresco
• 50g de manjericão desidratado
• 50g de manjericão fresco
• 50g de Manteiga
• 50g de manteiga derretida
• 50g de manteiga sem sal
• 50g de mostarda em grão
• 50g de nozes
• 50g de nozes picadas (opcional)
• 50g de parmesão ralado
• 50g de peito de frango desfiado
• 50g de pistache triturado
• 50g de queijo parmesão ralado
• 50g de queijo pecorino ralado (opcional para não lácteos)
• 50g de tomate em flocos
• 50ml de azeite de oliva
• 50ml de azeite de oliva extra virgem
• 5g de cravo da Índia Karpinski (desidratado)
• 6 dentes de alho
• 6 dentes de alho picados
• 6 filés de anchova
• 6 maçãs grandes descascadas, sem sementes e fatiadas
• 6 sobrecoxas de frango
• 600g de filé de peixe (pode ser tilápia, linguado ou robalo)
• 600g de filé de peixe (preferencialmente tilápia ou linguado)
• 600g de filetes de peixe (tilápia, linguado ou outro de sua preferência)
• 600ml de caldo de legumes
• 700 g de batatas
• 750 ml de caldo de legumes
• 75g de noz-pecã
• 7g de fermento biológico seco
• 8 cravos da Índia Karpinski
• 800g de carne de bovino (acém ou músculo)
• 800g de peito de frango cortado em cubos
• 800g de tomate pelado em lata
• Açúcar a gosto
• Adoçante a gosto (opcional)
• Água (quanto baste)
• Água conforme necessário
• Água para cozinhar a massa
• Alecrim Karpinski
• Arroz basmati cozido para servir
• Azeite de oliva a gosto
• Azeite de oliva para dourar
• Azeite de oliva para refogar
• Azeite para untar
• Canela em Pó Karpinski
• Cardamomo em Grãos Karpinski
• Cebolinha picada para decorar
• Cebolinha picada para guarnição
• Cheiro-verde a gosto
• Cheiro-verde picado a gosto
• Chocolate granulado para decorar
• Coco ralado sem açúcar para enrolar
• Coentro fresco para decorar (opcional)
• Coentro fresco picado a gosto
• Coentro fresco picado para decorar
• Coentro fresco picado para guarnição
• Cominho Moído Karpinski
• Curry Karpinski
• Ervas de Provence Karpinski
• Especiarias a gosto para decoração
• Espetos de madeira ou metal
• Folhas de coentro fresco a gosto
• Folhas de coentro fresco para guarnecer
• Folhas de coentro para decorar
• Folhas de hortelã a gosto
• Folhas de hortelã para decorar
• Folhas de hortelã para decorar (opcional)
• Folhas de manjericão fresco para decorar
• Folhas de rúcula para servir
• Frutas a gosto para acompanhar (como abacaxi, manga e morango)
• Gelo
• Gelo (opcional para bebidas frias)
• Gelo a gosto
• Gengibre em Pó Karpinski
• Granulado para cobrir
• Hortelã fresca (opcional para decoração)
• Limão a gosto
• Noz-Moscada em Pó Karpinski
• Óleo para fritar
• Orégano a gosto
• Orégano Karpinski
• Palitos para espetos
• Páprica Defumada Karpinski
• Pimenta preta a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
• Pimenta-preta moída a gosto
• Queijo parmesão ralado a gosto
• Ramos de alecrim (opcional)
• Ramos de tomilho fresco para decorar
• Raspas de 1 laranja
• Rodelas de limão e folhas de hortelã para decorar (opcional)
• Rodelas de limão para decorar
• Sal a gosto
• Sal e pimenta a gosto
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• Salsa fresca, picada (para guarnição)
• Salsa picada a gosto
• Salsa picada a gosto para decorar
• Salsa picada para decoração
• Salsa picada para decorar
• Salsinha a gosto
• Salsinha a gosto para decorar
• Salsinha fresca picada para decorar
• Salsinha para decorar
• Salsinha picada a gosto
• Salsinha picada a gosto para decorar
• Salsinha picada para decorar
• Salsinha picada para finalizar
• Salsinha picada para guarnição
• Suco de 1 limão
• Suco de 1 limão (opcional para bebidas frias)
• Suco de 1/2 limão
• Suco de 2 limões
• Uma pitada de sal
• Uma pitada de sal marinho